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视频作者：威林武术院
散打操之第二段
8、摆拳动作要领：上步左右摆拳，恢复成预备势。
9、摆拳动作要领；（同上）
10、直摆勾击动作要领：左直拳再以右摆拳左勾拳进行直线攻击，最后下潜右后扫腿，提左膝，恢复成预备势。
11、截腿侧踹动作要领：右腿向前截腿，右脚往回收不落地，迅速向左侧转以右侧踹向前方击出，右脚落地，再以左勾拳向前击打。
12、后扫提膝动作要领：在原势基础上，下以下潜左后扫腿进行攻击，后提右膝再次攻击，恢复成预备势。
13、转体后蹬动作要领；右脚向左前方上步，身体左侧转，起左腿后蹬，恢复成预备势。
14、旋体后摆动作要领：右脚向左前方上步，身体向上跃起，起左腿向左后侧摆，恢复成预备势。
散打之实战摔法
抱腿砸压
动作用法：在中距离的基础上，当对方以进步拳法向我上盘击来时，我迅速进步下潜，双手抱其左腿的脚 ，身体左转的同时，散打培训学校，用右肘下砸其大腿，而后猛向上带，将其制倒。
动作要求：下潜快，抱腿上提迅猛。
抱腿后绊
动作用法：在远距离的基础上，当对方以边腿或侧踹向我击来时，我迅速进步抄抱。左抄抱时，我起右腿绊其前腿；右抄抱时，我以左腿绊前腿，将其制倒。
动作要求：抄抱时要准、绊腿时要快。
抱腿后摔
动作用法；在远距离的基础上，当对方以弹踢或前蹬向我击来时，我迅速以退步接住其腿，我再进步，使其重心不稳，再以双手向上猛抬的协力，将其制倒。
动作要求：接腿准、双手上抬迅猛。
散打入段资格技术之弓步架拳
上架于头上方，南岸区散打培训，拳眼朝下，左拳至腰侧不动；目视前方。
动作要点：上下要协调一致。
易犯错误：架拳臂外旋不够，不能与弓步一致。
纠正方法：可对着镜子，慢做动作体会要领。
左勾踢腿
（1）右脚尖外展，哪里有散打培训班，左脚掌蹬地，上体稍右转。右拳变拳由头上至下落于左手腕下，女子散打培训班，左拳变掌两手交叉成十字，目视双手。
（2）左脚蹬地提起，身体右转，收腹合胯，带动左腿直腿勾腿向前、向左弧线擦地勾踢，脚背屈紧并内扣，力达脚弓内侧。右手掌在头右侧上方，掌心向右；左手掌下撑至身体左腰侧方，掌心向左后方；目视前方。
动作要点：不带预摆，勾踢加速，力点准确，保持平衡。
易犯错误：有预摆动作，幅度过大，前上方用力，脚 放松，勾踢发力一刹那，手的动作跟不上。
纠正方法：做勾踢木桩或两人相互勾踢练习互相检查，体会运作运行路线用力方向、力点和手与脚的配合。
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