想学咏春哪家比较好-杭州浩武堂咨询热线：0571-86826698，咏春拳，中国拳术中南拳之一。其起源有3 种说法：一说是福建 永春县严三娘 创造，一说是由少林寺和尚至 善从福建带到广州光孝寺，另一说是方永春所创造。
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第二节，绑手上马45度打连环脚。坐马上马护手绑手，手要用上对号的力，肩不能动，上马起脚身不能动，这些动作做不上三几千次，休想有效。这一节，同时训练这边跟人手来手往，那边又有人来攻，怎样同时应付。
练习木人椿，在学习寻桥前开始。先打’散椿’，[我就打了半年有多]何谓散椿？即是；斩手，摊打，打连环拳，打横掌，圈手等等基本攻击动作，因动作较简单，容易掌握，不致于真正练习起来脚乱手忙，而且也习惯手不会一下痛起来而继续不下去。[打椿，如果没有流过多次血，破过几次皮，别说打过椿，只能讲，帮木人椿做过’按摸’而己]。
肌肉的收缩能产生巨大的力量。据计算，如果6平方厘米的肌肉同时收缩，能举起20千克~60千克的东西。有人估计，如果人体中3亿根肌纤维同时朝一个方向收缩的话，力量可达25吨，相当于一部起重机。经常锻炼的人的肌肉健壮发达，肌纤维变粗，力气也大。研究表明，一个健康的年轻人通过半年的力量训练，肌力能增大50%。肌肉的运动是受大脑控制的，在救人、抢险或生命受到威胁的情况下，人体会产生应急机制，此时精神高度紧张，神经细胞兴奋到极点，肌肉中储存的能量被最大限度地调动，能发挥出超常的水平来。
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